Poziomy nauczania w Szkole Pływania „Posejdon”

Aby zapewnić dzieciom bezpieczną i skuteczną naukę, dzielimy uczestników na 5 poziomów zaawansowania, w zależności od ich umiejętności i doświadczenia w wodzie.

⸻

1. Kropelki

Poziom początkujący (od zera)
Dla dzieci, które dopiero zaczynają przygodę z wodą. Uczymy oswajania z wodą, zanurzania twarzy, oddychania i pierwszych ruchów w wodzie.

Wymagane umiejętności: brak

⸻

2. Bąbelki

Pływanie z makaronem i pierwsze ćwiczenia z deską
Dzieci poruszają się w wodzie z pomocą makaronu lub deski. Rozwijamy podstawowe ruchy nóg i rąk oraz uczymy pewności siebie w wodzie.

Wymagane umiejętności: zanurzenie głowy do wody z wypuszczaniem powietrza; poruszanie się w wodzie z makaronem bez pomocy instruktora

⸻

3. Trytony

Samodzielne pływanie
Dzieci uczą się samodzielnie pływać, kontrolować oddech i koordynować ruchy. To pierwszy krok do prawdziwej swobody w wodzie.

Wymagane umiejętności: zanurzenie głowy do wody z wypuszaniem powietrza; samodzielne pływanie na brzuchu i plecach bez zatrzymania się na odcinku jednego basenu (25 metrów)

⸻

4. Delfiny

Nauka pływania do stylu grzbietowego i kraula.
Skupiamy się na technice pływania kraulem i na grzbiecie. Uczymy prawidłowej pracy rąk i nóg, rytmu oddechu oraz wydolności.

Wymagane umiejętnosci: zanurzenie głowy do wody z wypuszczaniem powietrza; dokładanka do stylu grzbietowego i kraula bez zatrymania się na odcinku jednego basenu (25 metrów)

⸻

5. Rekiny

Nauka pływania do stylu klasycznego (żabka) i motylkowego (delfin)
Najwyższy poziom zaawansowania. Dzieci opanowują trudniejsze style – klasyczny i motylkowy. Pracujemy nad techniką, synchronizacją i przygotowaniem do zawodów.

Wymagane umiejętności: wymagania z grupy "Delfiny"; wykonanie nóg do stylu klasycznego, wykonanie fali do stylu motylkowego.